El practicar este deporte no engorda las piernas , al contrario estiriliza la figura .Lo que ocurre es que con el ejercicio creamos masa muscular.
Es por ello que el spinning es muy utilizado también por las personas que se encuentran o quieren adelgazar de peso, si bien el ritmo cardíaco debe de ser ampliamente controlado, ya que sus patrones de grasas pueden afectar al sistema cardiológico, con una regulada alimentación y una buena guía de spinning a cargo de un instructor certificado estaremos realizando un ejercicio, sano, que nos fortalecerá los músculos y a la vez adelgazar!
El spininig no engorda las piernas
Etiquetas: Spinning
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1 comentarios:
No el spininig no engorda para nada las piernas, claro esta que si hacer las series que corres ponden por dia vera resultados positivos y no ver que sus piernas engorden. Para mis colegas de colchonetas ellos piensas que si. De que manera, pues que las piernas puedo ir tomando un camino de musculatura excesiva, pero bueno como ya dije anteriormente si hacemos nuestra tarea y pasos adecuados no pasara eso.
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