tag:blogger.com,1999:blog-2667015009457976020.post317895315784614883..comments2022-03-03T16:27:02.492-08:00Comments on Spinning: Adelgazar culo, las nalgas, los glúteos con el spinninglonahttp://www.blogger.com/profile/13206359566840796529noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2667015009457976020.post-3784407597397189242014-02-05T08:59:46.357-08:002014-02-05T08:59:46.357-08:00Buena entrada.
El spinning adelgaza el tren infer...<br />Buena entrada.<br /><br />El spinning adelgaza el tren inferior, especialmente piernas y glúteos, ya que como ejercicio aeróbico consume energía en forma de grasa (calorías), además de trabajar específicamente esa zona.<br /><br />Es importante también añadir que para que las calorías consumidas sean en forma de grasa hay que realizar un ejercicio constante a una frecuencia determinada durante más de 35 minutos (cuando se acaba la reserva de glucógeno).<br /><br />Lo positivo es que además de adelgazar, tonifica los músculos reduciendo la flacidez.<br /><br />Todo esto hace del <a href="http://el-spinning.info/" title="spinning" rel="nofollow">spinning</a> un ejercicio ideal para perder peso y conseguir unos glúteos firmes.<br /><br />Un saludo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04644610732326831099noreply@blogger.com